Potowa
Mengubah Diri Lebih Peduli
Materi Dharma

Doa & Praktik

Doa & Praktik

Nyung Nä: Sadhana Ekadasamukha Arya Avalokiteshvara

Retret Nyung Nä merupakan praktik Vajrayana dari Tantra Kriya (Action Tantra). Retret Nyung Nä adalah praktik intensif yang berhubungan dengan Arya Avalokiteshvara, Buddha yang penuh welas asih. Untuk melakukan retret ini, kita harus sudah menerima inisiasi Arya Avalokiteshvara (Chenrezig). Atau jika tidak, kita harus telah menerima salah satu dari tiga kelompok Tantra, atau salah satu Tathagata atau Keluarga Teratai dari Tantra Kriya secara lengkap. Syarat mutlak yang paling minumum adalah kita telah mengambil Trisarana.

Dikatakan bahwa melakukan satu kali retret Nyung Nä manfaatnya sama dengan menjalankan retret lain selama tiga bulan. Nyung Nä adalah cara yang ampuh, cepat dan efektif untuk mempurifikasi banyak sekali karma negatif dan sekaligus mengumpulkan potensi positif (punya) yang luar biasa banyaknya. Manfaat lain termasuk menyembuhkan penyakit, menghilangkan rintangan dalam praktik Dharma, dan mengembangkan hati yang penuh welas asih.

Satu retret Nyung Nä terdiri dari 7 sesi dalam 3 hari; masing-masing 3 sesi di hari pertama, 3 sesi di hari kedua, dan 1 sesi di hari ketiga. Dalam setiap sesi, kita menjalankan sadhana Arya Avalokiteshvara yang mencakup meditasi tentang bodhicitta (tekad merealisasi Penggugahan demi semua makhluk), visualisasi, melafalkan doa dan mantra, dan melakukan namaskara.

Pada hari pertama, kita mengambil Hastasila Mahayana, yaitu: tidak membunuh; tidak mengambil sesuatu yang tidak diberikan; tidak melakukan kegiatan seksual; tidak berbohong; tidak mengonsumsi sesuatu yang melemahkan kesadaran; tidak makan lebih dari satu kali (dan di waktu yang keliru); tidak menyanyi, menari, memainkan musik; tidak memakai perhiasan (parfum, untaian bunga-bunga); dan tidak menggunakan tempat duduk atau tempat tidur yang tinggi atau mahal. Pada hari kedua, kita mengambil Hastasila Mahayana seperti di atas, dengan tambahan sila selama 24 jam kita tidak makan, tidak minum, dan tidak berbicara (kecuali melafalkan doa dan mantra). Kita melakukan sisi ke-7 di pagi hari pada hari ketiga. Pada saat matahari terbit, puasa dibuka dengan air blessing.

Baca Lebih Lanjut