Di antara manfaat-manfaat lainnya, meditasi menyajikan cara untuk mencapai tahap-tahap konsentrasi yang tak terbayangkan sebelumnya. B. Alan Wallace mempunyai pengalaman selama hampir 30 tahun dalam meditasi untuk meningkatkan ketajaman perhatian, termasuk retret yang panjang di bawah bimbingan Yang Mulia Dalai Lama. Wallace adalah partisipan aktif dalam dialog-dialog para Buddhis dengan para ilmuwan, dan beliau mempunyai kualifikasi yang unik untuk kedua bidang.
Ketajaman perhatian adalah kunci yang memungkinkan seseorang untuk berubah, dan berita baiknya adalah bahwa ketajaman perhatian dapat dilatih dan buku ini menunjukkan caranya.

Unduh